MODULACION DE LAS EMOCIONES
21.11.2020
CAPACIDAD DE AUTODOMINIO PARA CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES
UNA BUENA ALTERNATIVA PODRIA SER EL TENER UN DIALOGO CON NOSOTROS MISMOS PARA ANALIZAR NUESTRAS EMOCIONES, ¿PORQUE NOS SENTIMOS ASI? ¿ ACTUE DE MANERA CORRECTA?
¿COMO LOGRAR UNA ADECUADA REGULACIÓN EMOCIONAL?
- FOMENTAR EL DIALOGO
- RESPETAR TURNO DE PALABRA
- APRENDER A CONTROLAR LAS EMOCIONES
- ENTENDER NUESTRAS EMOCIONES